RECEPTEN

Gezonde hormonen beginnen bij gezonde voeding! Iedere fase van je cyclus heeft je lichaam behoefte aan specifieke voedingsstoffen. Daarom inspireer ik je graag met mijn favoriete recepten voor de verschillende fases van je menstruatiecyclus. Gezond eten is belangrijk, maar genieten minstens zo! Mijn recepten zijn altijd puur & onbewerkt en zijn meestal (grotendeels) plantaardig, glutenvrij en soja vrij. Tevens leg ik bij ieder recept uit hoe de ingredienten bijdragen aan een gezonde hormoonbalans.