Meer dan trainen alleen
Of het nu gaat om sportieve prestaties, het verbeteren van je voeding of lifestyle. Bij Uithoorn CrossFit helpen wij jou om de beste versie van jezelf te worden. Naast goede training spelen meer factoren een belangrijke rol, zoals de juiste voeding (voor jouw lichaam), rust, ademhaling, mindset en een algehele gezonde levensstijl. Hoe zorg jij goed voor jouw vitaliteit, als de crossfit les is afgelopen?
Voor wie is het CrossFit Vitality programma?
Iedereen kan het programma volgen. Het maakt niet uit of je al jaren niet gesport hebt, een topsporter bent,
met overgewicht kampt of juist wilt aankomen.
Dit programma is voor jou als je je herkent in het volgende:
-
Sportprestaties blijven uit of wijken af van je verwachting
-
Gewichtsproblemen / overgewicht
-
Hormonale klachten / disbalansen
-
Vruchtbaarheidsproblemen
-
Slaapproblemen
-
Energieproblemen
-
Darmklachten / Spijsverteringsklachten (zoals PDS)
-
Huidaandoeningen
-
Auto-immuunziektes
-
Schildklierafwijkingen
-
Stress & Burn-out
-
Depressie, neerslachtigheid of stemmingswisselingen
-
Bloedsuikerspiegel schommelingen / Diabetes type 2
-
Voeding / zorgen voor je lichaam wilt optimaliseren
-
Overige ongrijpbare klachten ervaart
Met het CrossFit Vitality Programma..
-
Krijg je inzicht in wat jouw lichaam echt nodig heeft
(het programma is maatwerk, dit is namelijk voor ieder lichaam anders) -
Word je bewust van waarom klachten ontstaan en hoe je deze zowel nu als in de toekomst zelfstandig en op een natuurlijke manier kunt oplossen
-
Werk je op een ondersteunende manier aan je sport prestaties of fysieke doelen (hier bedoelen we; alle factoren die er bij komen kijken buiten de sportschool)
-
Leer je bewuste keuzes te maken in voeding, levensstijl en mindset
-
Ga je ontdekken hoe sterk de rol van mindset is en hoe je die in kunt zetten op ieder vlak in je leven
-
Ga je lekkerder in je vel zitten, zowel fysiek als mentaal
-
Leer je het belang van rust, ontspanning en ademhaling voor jouw gezondheid en hoe je deze kunt inzetten
-
Onderzoek je negatieve patronen en leer je deze doorbreken
Daarnaast krijg je veel praktische tips & tricks om stapsgewijs een vitalere levensstijl door te voeren in jouw leven.
CrossFit. Meer dan trainen alleen.
Het CrossFit Vitality programma is samengesteld door Uithoorn CrossFit in samenwerking met vitaliteitscoach Natasja Spaans, gespecialiseerd in orthomoleculaire voeding & hormonen. Voedingsstoffen en hormonen hebben een groot effect op je sportprestaties, op je mind(set), gemoedstoestand, energie en nog veel meer. Belangrijk dus dat je daar bewust mee omgaat!
Natasja is naast specialist op het gezondheidsvlak ook ervaringsdeskundig op het gebied van mentale gezondheid, topsport, darmproblematiek, huidaandoeningen en vruchtbaarheidsproblematiek. Meer informatie over Natasja lees je hier.
Het Crossfit Vitality programma
Investering in jezelf:
€580,- incl. BTW
€505,- incl. BTW
CrossFit Vitality Plus
-
1x Vitality Intake (t.w.v. €50)
-
4x Vitaliteitscoaching á 75 minuten (t.w.v. 4x €95)
-
5x Crossfit Groepslessen (t.w.v. €75)
-
1x On ramp course (t.w.v. €75)
CrossFit Vitality Basic
-
1x Vitality Intake (t.w.v. €50)
-
4x Vitaliteitscoaching á 75 minuten (t.w.v. 4x €95)
Investering in jezelf:
€430,- incl. BTW
€375,- incl. BTW
KOM NAAR DE 'BRING A FRIEND DAY' OP 12 OF 20 FEBRUARI 2022 EN ONTVANG TER PLAATSE 10% EXTRA KORTING* OP HET CROSSFIT VITALITY PROGRAMMA.
*Deze actie is alleen geldig ter plaatse op de Bring A Friend Day en geldt alleen voor leden van Uithoorn CrossFit.
Ik wil werken aan mijn vitaliteit!
Na aanmelding via dit formulier wordt contact met jou opgenomen over het CrossFit Vitality programma.
Door je aan te melden ga je ermee akkoord dat er contact met je wordt opgenomen over het CrossFit Vitality Programma.