Als je dan toch ontbijt, doe het dan goed! Dat betekend niet alleen alle benodigde vitamines voor je lutealefase, maar ook kunnen genieten.

Heerlijk gevulde boekweit risotto, vol vitamines waar je lichaam om vraagt tijdens je menstruatie.

Luteale fase | Plantaardig | Soja vrij | Gluten vrij 10-12 plakken | Snack | 45 minuten + 45 minuten baktijd Ik ben lang opzoek geweest...