Natasja Spaans19 nov. 20213 minutenBrownies met bonen & framboosHeerlijk smeuige brownies met kidneybonen, vol vezels & nutrienten voor je luteale fase. Ze zijn vegan & gluten vrij.
Natasja Spaans30 aug. 20212 minutenBakabana OatmealAls je dan toch ontbijt, doe het dan goed! Dat betekend niet alleen alle benodigde vitamines voor je lutealefase, maar ook kunnen genieten.
Natasja Spaans26 jan. 20212 minutenSATÉ GROENTEN STOOFPOTMenstruatie fase | Plantaardig | Soja vrij | Gluten vrij Hoofgerecht | 4 personen | 30-40 minuten Tijdens je menstruatie heeft je lichaam...